Я уверен, что тебе хотелось бы на протяжении всего противоопухолевого лечения не думать о негативных последствиях химиотерапии или лучевой терапии, продолжать заниматься своими делами, продолжать жить и не давать повода для грусти себе и близким людям. Но, к сожалению, я буду на протяжении всей статьи с тобой честен – это невозможно.
Химиотерапия вносит большие коррективы в твою жизнь, в настроение, и часто люди говорят о том, что не так страшны физические последствия — к ним можно привыкнуть. Гораздо страшнее и неприятнее чувство беспомощности перед надвигающимися побочками от лекарственных средств, психологическое давление со стороны непонимающих людей и незнание, как бороться с неприятными последствиями. Всё это — психологические причины, которые можно будет уменьшить или полностью убрать.
Давай договоримся, я буду обращаться к тебе на «ты».
Хотя я знаю, что больше всего меня читают представительницы прекрасного пола, в статье я бы хотел представить, что рассказываю всё своему близкому другу и, конечно же, её будет читать моя мама. Я не буду использовать сложные термины, буду писать легко и понятно. Приготовь себе чай и немного своего времени. Давай станем чуточку ближе!
Нужна ли тебе химиотерапия? Разоблачаю мифы!
Ты наверняка уже прочёл множество статей о том, что такое «химия», для чего она нужна, и, возможно, ты всё ещё сомневаешься в том, надо ли её применять? Возможно, тебя напугали слова врачей или близких людей.
Важное предисловие:
У химиотерапии есть одна очень конкретная и важная для вас цель — помочь организму подавить рост раковых клеток и выйти в ремиссию. Отказ от химиотерапии без рекомендации врача может привести к негативным последствиям.
Страх химиотерапии влияет на тебя здесь и сейчас, на твои решения и, без преувеличения, на твою будущую жизнь. Я не встречал людей, которые бы после химии так же сильно продолжали бы бояться её последствий. Наоборот, многие из них благодарны себе за то, что прошли этот хоть и не лёгкий, но важный жизненный путь.
Как подсказать телу, что химия — помощник?
Где найти силы на то, чтобы идти в эту боль? Ниже я прикрепил видео, которое подготовит тебя к химиотерапии и даст больше сил на то, чтобы начать действовать. Смотреть и слушать видео желательно в спокойной для себя обстановке.
Выпадение волос – удар по образу и самооценке
Когда я говорю о химиотерапии, воображение многих рисует картину лысой головы, образ шапочки или дешёвого парика... Это выбивает почву из-под ног даже у самых сильных духом людей. Алопеция во время химии — один большой шаг к выздоровлению (не всегда, но часто).
Когда волосы начала терять моя мама, ей помогло то, что рядом были поддерживающие её люди, которые знали, что это произойдёт и заранее были готовы к этому. Ей сделали промежуточную короткую стрижку на несколько дней, чтобы она привыкла, и наконец побрили вовсе. Это помогло принять происходящие изменения с ней.
«Вчера ходила на встречу с одногруппниками. Я была невероятно красива и конгруэнтна. За мной ухаживали 9 мужчин и не отрывали восхищённых взглядов. А я просто была собой и получала удовольствие... Я была собой без рака.»
— Сообщение от клиентки, поборовшей страх алопеции
Стратегии борьбы с тошнотой
Тошнота – сигнал организма о стрессе, который он переживает из-за агрессивного лечения. С психологической точки зрения, обретя внутреннее спокойствие, уверенность в себе, в завтрашнем дне – тошнота будет уменьшаться или полностью исчезнет.
Мифы и правда о тошноте
| Миф | Правда про химиотерапию |
|---|---|
| Она всегда возникает сразу | Существует отсроченная тошнота, когда она возникает через несколько часов или дней после химии. |
| Если нет тошноты — лечение не работает | Каждый человек уникален. Отсутствие тошноты — это реакция тела и психическая готовность. |
| Рвота помогает облегчить тошноту | Не помогает. Не надо намеренно вызывать рвотный рефлекс, это только истощает организм. |
| Это просто психосоматика | Психологическое состояние сильно влияет, но тошнота это НЕ только психосоматика (прямое влияние препаратов на ЖКТ). |
Усталость, диарея и стоматит
Усталость
Когда химиопрепараты повреждают красные кровяные клетки (снижается гемоглобин), организм испытывает недостаток кислорода. Прекращаем бороться с болезнью и начинаем выздоравливать. Направь ресурсы на восстановление — и тело будет стремиться к нему.
Кишечник (Диарея и Запор)
Химия нарушает баланс в процессах обновления клеток слизистой. Важно поддерживать водный баланс и баланс электролитов (натрий, калий, магний). Удивительно, но как только человек обучается глубинному расслаблению, проблемы с ЖКТ часто проходят сами.
Стоматит
Внутри твоего рта всё та же слизистая оболочка. Из-за препаратов она становится более уязвимой к повреждениям от пищи, местный иммунитет ослабевает. Требуется бережный уход и специальная диета.
Готовы вернуть контроль над своим телом?
Избавьтесь от страхов и тревог, получите ресурсы для выхода в ремиссию. Оставьте заявку на бесплатную консультацию. Я свяжусь с вами в мессенджере (без звонков), чтобы обсудить детали.
Владимир Акимов
Онкопсихолог, Президент Ассоциации
Моя профессиональная жизнь всегда была связана с помощью людям. Это глубокое стремление помочь моей маме, у которой ДЦП. Я искал способы облегчить её состояние.
Мой путь в профессии:
С 2023 года я углубился в изучение онкопсихологии. Когда моя мама заболела раком желудка на 2-й стадии, я переехал к ней в деревню. Применял методы реабилитации, психологическую помощь и ТКМ. За 6 месяцев глубокой работы произошло чудо. Во время операции по удалению желудка не было обнаружено ни одной жизнеспособной раковой клетки.